Миндаль и яблоки - продукты, которые помогают похудеть и поддерживать стройную фигуру. Миндаль ускоряет метаболизм и улучшает обмен веществ, а яблоки содержат много витаминов и клетчатки, которые выводят шлаки и токсины, расщепляют жиры и обуздают аппетит. Но не стоит увлекаться миндалем из-за его высокой калорийности.